https://youtu.be/__VeTolF0_s

—

🌌 1. Tầm Quan Trọng của Quadrants Awareness: Nền Tảng Self-Awareness 🧘

Quadrants awareness là kỹ năng nhận thức bốn dimensions (I, We, It, Its) tetra arising trong bản thân, giúp phát triển embodied self-awareness và áp dụng Integral Theory một cách sâu sắc.

• Vai Trò của Quadrants Awareness
  • Quadrants là four irreducible dimensions (interior-individual, exterior-individual, interior-collective, exterior-collective) của bất kỳ occasion, phản ánh vibrant life worlds.
  • Nhận thức quadrants tetra arising giúp bạn thấy chúng như facets of your being, không chỉ là theoretical constructs.
  • Ví dụ: Khi bạn cảm thấy vui, quadrants awareness nhận ra joy (I), smile (It), shared excitement (We), và social context (Its) cùng xuất hiện.
• Hạn Chế của Chỉ Hiểu Lý Thuyết
  • Theoretical understanding về quadrants là essential, nhưng thiếu embodied awareness sẽ hạn chế ability to apply chúng trong real life.
  • Nếu chỉ biết quadrants mà không see them trong moment-to-moment experience, bạn sẽ khó make them radically relevant.
  • Ví dụ: Hiểu I quadrant là emotions nhưng không nhận ra sadness trong hiện tại sẽ giảm effectiveness của self-reflection.
• Lợi Ích của Quadrants Awareness
  • Phát triển foundational skill of self-awareness, giúp bạn attuned với cosmic patterns và live more holistically.
  • Tăng khả năng recognize quadrants trong every moment, từ personal feelings đến systemic interconnections.
  • Ví dụ: Một leader nhận ra quadrants trong team meeting (motivations, actions, culture, structure) sẽ communicate hiệu quả hơn.
• Mục Tiêu của Awareness Practices
  • Cultivate capacity để nhận thức quadrants như simultaneous dimensions, không chỉ là separate aspects.
  • Biến quadrants từ abstract concepts thành lived experience, giúp bạn flourish trong relationships, work, và personal growth.
  • Ví dụ: Nhận thức We quadrant (shared values) trong family dinner giúp deepen connection với loved ones.

🧠 2. Quadrants như Dimensions của Being: Tetra Arising 🔄

Quadrants tetra arising là bốn dimensions (I, We, It, Its) xuất hiện cùng lúc trong mọi moment, tạo thành totality of you, đòi hỏi awareness để nhận ra sự hiện diện omnipresent của chúng.

• Khái niệm Tetra Arising
  • Tetra arising nghĩa là quadrants xuất hiện simultaneously, không có thứ tự hay hierarchy, như radiant display của spirit.
  • Chúng là real-life worlds, không thể reduced hoặc eliminated, phản ánh interconnectedness của subjective, objective, intersubjective, và interobjective realities.
  • Ví dụ: Khi bạn đọc sách, I (thoughts), It (eye movements), We (cultural context), và Its (publishing system) đều present.
• Upper Left (I): Subjective Dimension
  • Bao gồm thoughts, emotions, sensations, intentions, và somatic experiences, chỉ accessible qua introspection.
  • Là unique to you, không ai khác có thể directly access your inner world.
  • Ví dụ: Feeling anxious trước presentation là I quadrant, chỉ bạn cảm nhận qua mind’s eye.
• Upper Right (It): Objective Dimension
  • Bao gồm physical objects, sensory data (sight, sound, touch), và behaviors, observable qua senses.
  • Là exterior phenomena, có spatial location, như colors, shapes, hoặc sounds trong environment.
  • Ví dụ: Seeing a blue chair hoặc hearing a fan là It quadrant, accessible qua sensory observation.
• Lower Left (We): Intersubjective Dimension
  • Bao gồm shared values, mutual understanding, và felt connections với others, tồn tại trong space between people.
  • Là interior-collective, yêu cầu resonance và shared meaning để tồn tại.
  • Ví dụ: Feeling bonded với friend qua shared beliefs là We quadrant, không chỉ trong bạn mà in between.
• Lower Right (Its): Interobjective Dimension
  • Bao gồm systems, networks, và interconnections (e.g., ecological, economic, technological), tổ chức purposeful arrangements.
  • Là exterior-collective, observable qua systemic interactions, không chỉ là individual objects.
  • Ví dụ: Power grid cung cấp light hoặc room arrangement là Its quadrant, phản ánh organized systems.
• Tính Omnipresent của Quadrants
  • Quadrants không cần looked through mà await recognition như totality of your being, parsed into four dimensions cho clarity.
  • Nhận thức tetra arising giúp bạn see all dimensions at once, không ưu tiên một quadrant hơn quadrant khác.
  • Ví dụ: Trong meditation, bạn có thể notice peace (I), breath (It), community connection (We), và natural systems (Its) cùng lúc.

🧘 3. Guided Awareness Activity: Nhận Thức Quadrants trong Hiện Tại 🌬️