Contents

What No One is Telling You About Trauma and Addiction | Gabor Mate & Joe Polish. 1

Trauma, addiction, and illness are interconnected, and addressing personal suffering and childhood trauma is crucial for healing and making positive changes in one's life. 2

Chấn thương, nghiện ngập và bệnh tật có mối liên hệ với nhau và việc giải quyết nỗi đau cá nhân cũng như chấn thương thời thơ ấu là rất quan trọng để chữa lành và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của một người. 9

Dr. Gabor Maté: The Myth of Normal & The Power of Connection | Wholehearted. 15

Society needs to shift its focus from "what to do" about various problems to understanding the underlying reasons behind events and addressing the necessary conditions for healthy human development in order to promote healing and well-being. 15

Xã hội cần chuyển trọng tâm từ “phải làm gì” về các vấn đề khác nhau sang hiểu lý do cơ bản đằng sau các sự kiện và giải quyết các điều kiện cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của con người nhằm thúc đẩy quá trình chữa lành và hạnh phúc. 23

How to understand & heal your trauma: Gabor Maté, M.D. | mbg Podcast. 28

Unhealed trauma and repressed emotions can have significant impacts on physical and mental health, and it's important to prioritize emotional needs, set boundaries, and address childhood traumas for healthy development and relationships. 28

Những tổn thương chưa được chữa lành và những cảm xúc bị kìm nén có thể tác động đáng kể đến sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời điều quan trọng là phải ưu tiên các nhu cầu cảm xúc, đặt ra ranh giới và giải quyết những tổn thương thời thơ ấu để phát triển các mối quan hệ lành mạnh. 35

The ROOT CAUSE Of Trauma & Why You FEEL LOST In Life | Dr. Gabor Maté & Jay Shetty. 40

Letting go of defenses and embracing vulnerability is essential for healing and growth, while acknowledging trauma and suffering, building deeper relationships, and discovering personal spirituality can combat the rising loneliness in a stressed and individualistic world. 40

Buông bỏ sự phòng thủ và đón nhận sự dễ bị tổn thương là điều cần thiết để chữa lành và trưởng thành, đồng thời thừa nhận tổn thương và đau khổ, xây dựng các mối quan hệ sâu sắc hơn và khám phá tâm linh cá nhân có thể chống lại sự cô đơn ngày càng gia tăng trong một thế giới căng thẳng và chủ nghĩa cá nhân. 45

What No One is Telling You About Trauma and Addiction | Gabor Mate & Joe Polish

https://youtu.be/wwjZAVrybsA

Trauma, addiction, and illness are interconnected, and addressing personal suffering and childhood trauma is crucial for healing and making positive changes in one's life.

• 00:00 🧠 Humans are wired for love and connection, but a toxic culture and denial of essential needs contribute to trauma, addiction, and illness.
  • Human nature is often assumed to be competitive and selfish, but in reality, humans are more wired for love and connection, which brings inner peace and relaxation.
  • o Bản chất con người thường được cho là có tính cạnh tranh và ích kỷ, nhưng trên thực tế, con người thiên về tình yêu và sự kết nối hơn, điều này mang lại sự bình yên và thư giãn nội tâm.
  • Successful entrepreneurs often sacrifice their health for wealth, as evidenced by the case of Tim Westbrook and his treatment facility for individuals struggling with mental health issues and addiction.
  • Dr. Gabor Mate discusses trauma, addiction, and illness, offering hope and answers for those seeking healing in a toxic culture.
  • The book "The Myth of Normal" was written because of the alarming health situation in the United States, with high rates of COVID deaths, overdoses, and the desire for wealth and fame.
  • The increasing number of drug overdoses, mental health conditions, childhood suicides, and autoimmune diseases suggests that there is something in the atmosphere causing illness and dysfunction, rather than these issues being random misfortunes dictated by genetics.
  • o Số lượng sử dụng ma túy quá liều, tình trạng sức khỏe tâm thần, tự tử ở trẻ em và các bệnh tự miễn ngày càng tăng cho thấy rằng có thứ gì đó trong bầu không khí gây ra bệnh tật và rối loạn chức năng, chứ không phải những vấn đề này là những bất hạnh ngẫu nhiên do di truyền quy định.
  • Our society is a toxic culture that denies essential human needs, and what we consider normal conditions actually make us sick, highlighting the interconnectedness between individual health issues and social, cultural, and political dynamics.
  • o Xã hội của chúng ta là một nền văn hóa độc hại phủ nhận những nhu cầu thiết yếu của con người và những gì chúng ta coi là điều kiện bình thường thực sự khiến chúng ta phát bệnh, làm nổi bật mối liên hệ giữa các vấn đề sức khỏe cá nhân và động lực xã hội, văn hóa và chính trị
• 08:42 🔑 Trauma is a psychological wound that disconnects individuals from themselves, leading to addiction as a coping mechanism, and childhood trauma has a significant impact on adult trauma.
  • 08:42 🔑 Chấn thương là vết thương tâm lý khiến mỗi cá nhân mất kết nối với chính mình, dẫn đến nghiện ngập như một cơ chế đối phó và chấn thương thời thơ ấu có tác động đáng kể đến chấn thương khi trưởng thành.
  • Trauma is a psychological wound that occurs inside a person, not just the external events that happen to them, and it can have long-lasting effects on mental and physical health.
  • Trauma causes sensitivity and disconnection from oneself, leading to emotional and physical problems later in life.
  • o Chấn thương gây ra sự nhạy cảm và mất kết nối với bản thân, dẫn đến các vấn đề về cảm xúc và thể chất sau này trong cuộc sống.
  • Trauma disconnects individuals from themselves, leading to addiction as a way to cope with the pain, and this disconnection from one's authentic self is the biggest impact of trauma, which is often caused by both major traumatic events and the neglect of a child's needs.
  • o Chấn thương khiến các cá nhân mất kết nối với chính họ, dẫn đến nghiện ngập như một cách để đối phó với nỗi đau và sự mất kết nối với con người thật của một người này là tác động lớn nhất của chấn thương, thường do cả những sự kiện chấn thương lớn và việc bỏ bê nhu cầu của trẻ gây ra.
  • Children have specific emotional needs for healthy development, including a secure attachment relationship and the freedom to experience all emotions, but society often discourages and punishes certain emotions, forcing children to make a terrible decision to suppress themselves.
  • o Trẻ em có những nhu cầu cảm xúc cụ thể để phát triển lành mạnh, bao gồm mối quan hệ gắn bó an toàn và quyền tự do trải nghiệm mọi cảm xúc, nhưng xã hội thường ngăn cản và trừng phạt những cảm xúc nhất định, buộc trẻ phải đưa ra quyết định khủng khiếp là kìm nén bản thân.
  • Childhood trauma and adulthood trauma have different impacts on the body, but both can lead to a lifelong struggle to be oneself, and getting the early years right is crucial for a child's well-being.
  • o Chấn thương thời thơ ấu và chấn thương khi trưởng thành có những tác động khác nhau lên cơ thể, nhưng cả hai đều có thể dẫn đến sự đấu tranh suốt đời để được là chính mình và việc có được những năm đầu đời đúng đắn là rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ.
  • Adult trauma is often a result of unresolved childhood trauma, as studies show that those who develop PTSD in adulthood were previously traumatized in childhood.
• 20:58 🔑 Addiction is a response to pain and trauma, and addressing personal suffering is crucial in finding help and making positive changes in one's life.
  • 20:58 🔑 Nghiện là phản ứng với nỗi đau và chấn thương, và việc giải quyết nỗi đau cá nhân là rất quan trọng trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của một người.
  • Dr. Gabor Mate discusses his books on addiction and ADHD, including "In the Realm of Hungry Ghosts" and "Scattered Minds," and mentions that his publisher will be re-releasing "Scattered Minds" in the U.S. with its original title.
  • Addiction is a response to pain, and understanding the underlying pain and conditions of someone's life can help explain their actions.
  • o Nghiện là một phản ứng với nỗi đau và việc hiểu được nỗi đau tiềm ẩn cũng như điều kiện sống của một người nào đó có thể giúp giải thích hành động của họ.
  • The speaker emphasizes the importance of understanding and addressing personal suffering and pain, and suggests listening to a talk with Gabor Mate for potential insights on finding help for plantar fasciitis.
  • There is a link between disease, addiction, and pain due to unresolved trauma, and the first step to changing the negative conditions in one's life is to recognize and not run away from the problem.